疲勞不同休息解除方法不同
一、體力疲勞
主要表現為四肢乏力、肌肉酸疼，但精神尚好。產生體力疲勞的原因是代謝產物在血液裡堆積過多，使肌肉不能繼續進行有效的活動，信息傳到中樞神經，人就產生了疲勞感。消除體力疲勞的最佳方法是睡眠，臨睡前洗一個熱水澡或用熱水泡泡腳，這樣更易入睡。一般較輕度的疲勞，坐一會或躺一會兒即可消除，如再配合保健按摩，效果則更好。
銀杏二、腦力疲勞
因長時間用腦，引起腦的血液和氧氣供應不足而使大腦出現疲勞感，主要表現為頭暈腦漲、食慾不振、記憶力下降、注意力不能集中等。消除腦力疲勞的最好方法是適當參加一些體育活動，如打打球、做做操、散散步等。但活動的強度不宜過大，時間不宜過長。大腦在運動中得到放鬆，消除疲勞。
三、心理疲勞
這是因為心理受到劣性精神刺激而引起的一種消極心理，主要表現為精神焦慮、情緒抑鬱、意志消沉等。對待心理疲勞靠單純的睡眠休息是解除不了的，應及時宣洩自己的不良情緒，可找幾個知心朋友聊聊天或參加一些健康有益的文體娛樂活動。同時，應講究心理衛生，加強品德修養，調整好自己的精神狀態，開闊心胸，以減少產生心理疲勞的誘因。
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商品訊息描述:
金蔘-韓國高麗人蔘精華液-商品特性：
?6年根紅蔘液+3年根水蔘1株。
?不含咖啡因、零膽固醇、重金屬未檢出
?人蔘皂甘含量741毫克
金蔘-韓國高麗人蔘精華液-商品特色：
韓國傳統的宮廷料理
而人蔘自古就深受中國古代帝王的推崇
各朝代的各種醫書中所載以人蔘為配方的藥方超過數千種
皆明白表示人蔘是極為珍貴上品
補氣養生，雙效合一的養生聖品，方便攜帶，每日1-2瓶，健康維持
開瓶即可飲用，亦能加入湯品，慢火精燉出的人蔘湯，
可依個人喜好製作成不同風味的料理，讓你輕鬆補冬，
四季皆宜，冬天養生暖暖冬，夏天冰涼好味道，
是全家大小都可以一起食用的健康養生聖品唷!
金蔘高麗紅蔘採用韓國產六年根新鮮人蔘
經過專業的蒸烤處理過程後變成紅蔘，生成紅蔘特有的新成分
使得人蔘皂甘的成分從18種變成38種
且部分活性成分的含量也隨之增加了
每一種人參皂甘都有其獨特的功效，且發揮著雙向調節作用
與各種有效成分間之相互協同作用
由天然草本低溫熬製72小時萃取的精華，精心調製的養生聖品
每罐含高麗紅蔘精300mg，非一般人工維他命飲料可以比擬!
GMP工廠生產、榮獲ISO9001、HACCP、
TUV_DIN 國際認證，安全衛生有保障
金蔘-韓國高麗人蔘精華液-指名農協認證：
金蔘-韓國高麗人蔘精華液-超級比一比：
金蔘-韓國高麗人蔘精華液-安心使用
金蔘-韓國高麗人蔘精華液-適用對象：
隨時享用、大人小孩四季皆宜金蔘-韓國高麗人蔘精華液-食用方式
精華液：可以直接飲用或加熱飲用唷~
也可加入排骨、雞肉、豬心、素料等食品一起燉煮。
金蔘-高麗人蔘精華液禮盒-用心的製程
金蔘-韓國高麗人蔘精華液-檢驗證明：
SGS檢驗合格
金蔘-韓國高麗人蔘精華液-研發沿革：
自然的、溫和的讓消費者能達到長期補養，
從食材的選擇、檢驗，到精密嚴控的專業萃取製程，
在高標準的品管原則下生產，讓消費者能吃的安心，
感受到產品的貨真價實，真正擁有「補氣、養身、顧健康」
的幸福！養身之道只有金蔘知道！- 金蔘-韓國高麗人蔘精華液-規格說明：
商品名稱：金蔘-韓國高麗人蔘精華液禮盒(120ml*5瓶 共5盒)贈精華液禮盒1盒
內容物成份：６年根高麗紅蔘液、3年根水蔘1株、蜂蜜、蘋果酸、檸檬酸。
內容量：120ml*5入
熱量：48大卡
食品添加物名稱：無
營 養 標 示
每一份量120ml本包裝含5份
每份 每日參考值百分比
熱量 70 大卡 3%
蛋白質 0 公克 0%
脂肪 1 公克 2%
飽和脂肪 0 公克 0%
反式脂肪 0 公克
碳水化合物 15 公克 5%
糖 5 公克
鈉 10 毫克 0%
膽固醇 0 毫克 0%
保存期限：3年
保存方式：常溫
產地：韓國
廠商名稱：金蔘股份有限公司
聯絡電話：02-22802036
聯絡地址：新北市三重區自強路四段3巷18號
投保產品責任險字號：本產品已投保產物產品責任險 2000 萬元
食品登錄字號：A-18069750-00000-2
商品訊息簡述:
- ◎?6年根紅蔘液＆#43;3年根水蔘1株。
- ◎?不含咖啡因、零膽固醇、重金屬未檢出
- ◎?人蔘皂甘含量741毫克
善存
雞精,蜆精,大蒜精,蔓越莓,靈芝,人參,冬蟲夏草,蜂膠,蜂王乳,藍藻,葡萄籽,紅景天,薑黃,維他命,B群,Q10,膠原蛋白,鈣片,維他命c,MACA,精胺酸,BCAA葡萄糖胺,酵素,益生菌,鋅,穀胱,葉黃素,茄紅素,大豆異黃酮,南瓜籽,銀杏,善存,DHC,SUNTORY,FANCL,Sundown,GNC,台塑,台糖
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